Fragen mit dem Tag 'sprinting'

Gut, es ist schlechtes Englisch, aber hier ist, was ich meine. Eine orange wird gesagt, um eine bestimmte Menge an vitamin C. Diese registriert ist. jedoch, die tatsächlichen orange Sie kaufen in einem Supermarkt mögli ...
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Motorisierte inversion Stuhl (oder Tisch), dass flip person im Magen?

Gibt es motorisierte inversion Stühle/Tabellen, die es erlauben, eine person zu bleiben angeschnallt, und flip auf den Magen? Ich möchte es für motorisierte als auch. Alle von der inversion Stühle/Tische ich sehen, kippen Sie kopfüber oder auf dem Rücken, aber nicht kippen Sie nach vorn. Ich bin speziell auf der Suche nach einem Stuhl, eigentlich. Aber wenn es nur Tabellen, die ich möchte, Sie zu sehen. ...
20.12.2019, 03:02:00
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Besten online Programm für den Fettabbau

Ich bin gekommen, über Programme wie Kris gethin und jym stoppani....Ich möchte Fett verlieren und Muskeln aufbauen...ich brauche einen Gewichtsverlust von rund 20kilos auch....Ich würde Sie Fragen, wird das Programm helfen Sie mir mit mein Ziel...denn ich werde sein Eintritt in die Turnhalle zum ersten mal und haben keine Erfahrung mit Krafttraining vor. ...
17.08.2019, 07:51:45
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Was sind die vor-und Nachteile von Jefferson vs konventionelle Kreuzheben?

Ich habe versucht, die Jefferson lift und es kommt viel mehr natürlich für mich als konventionelles Kreuzheben. Aber ich kann nicht finden alle die Qualität der Forschung auf diesem lift. Ich bin besonders daran interessiert, Muskel-Aktivierung und das Risiko einer Rückenverletzung. ...
21.07.2018, 01:25:45
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Wie schnell fitness abwerten?

Für jeden Tag, zum Beispiel, welcher Anteil Ihrer Gesamt-fitness-Niveau sinkt? ...
20.05.2012, 05:35:11
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Vorschlag für Adipositas-Gewicht-Verlust-Programm

Ich bin ein software-Ingenieur, und sitzen auf meinem Schreibtisch für lange Zeiträume. Ich habe keine Krankheit, aber mein Gewicht hat sich erhöht. Im Alter von 29 Jahren, mein Gewicht auf 89 kg , während meine Körpergröße ist 167 cm. Ich will, um Gewicht zu verlieren, vor allem mein unterleib. Da bin ich weit entfernt von fit, ich Frage für ein Programm, das beginnt mit einfachen übungen, wird aber im extremen in ein paar Wochen. Ich fand "The Biggest Loser" - Serie auf Amazon, die schien vielversprechend. Aber ...
14.02.2018, 03:48:35
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sollte ein weiß-Muskel-Faser-Kerl zu tun, die gleiche Art von Training als rot-Faser-Muskel-Kerl?

Zum erreichen eines bestimmten trainingsziels, e.g "mehr" Geschwindigkeit, Kraft' ", "mehr Muskelmasse": Sollte ein weiß-Muskel-Faser-Kerl tun das gleiche Training oder ein anderes Training als ein rot-Muskel-Faser-Kerl, um dieses Ziel zu erreichen?. Ich gehe davon aus, dass Gleiches Gewicht, Gleiches Alter, fitness-level, der Allgemeine Gesundheitszustand in beide Personen. Aus Wikipedia: Schnelle vs. langsame Muskelfasern Die Skelettmuskulatur besteht aus langen, zylindrischen Zellen, die sogenannten Mus ...
28.12.2016, 22:41:58
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Was sind die besten Vitamine zu nehmen, wenn Sie arbeiten heraus

Ich sehe alle Arten von Forderungen, für jede Ergänzung und vitamin-unter der Sonne. Was sind die grundlegenden Vitamine, die sollte man nehmen, wenn aktiv out (cardio und GEWICHTE) zu helfen, gesund zu bleiben. multivitamin? Vitamin C ? Andere ?? ...
21.07.2016, 13:49:11
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So ändern Sie Training effektiv?

Aufgrund meiner neuen job, und das ist noch 9 Stunden sitzen und starrte auf den computer-von 10 UHR morgens bis 7 Uhr abends werde ich vermisse meine üblichen 5 Uhr Fitness-workout. Ich will loslegen mit StrongLift 5*5 wieder, aber tun Sie es am morgen für zwei Tage. Dienstag und Donnerstag 7.30 bis 8.30 UHR und Samstag von 5 bis 6 Uhr. Weil ich nicht getan habe, ein Training am morgen vor, ich würde gerne wissen über richtige Ernährung am morgen vor und nach dem Training, plus zusätzliche Tipps, die Sie Jungs wollen zu teilen. Danke. ...
22.06.2010, 05:26:51
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Beste Ernährung-reiche Ergänzung für das tägliche Leben

Ich don T haben eine sehr gute Ernährung wegen meiner Arbeit Zeitplan, aber ich möchte etwas zu Essen jeden Tag, dass ist so gut für mich wie möglich, um hoffentlich offset einige der negativen von meiner normalen Ernährung. Was Essen oder Kombination von Lebensmitteln wäre am besten, um täglich konsumieren, um zu ernten die meisten Vorteile? Ich überlegte einen Entsafter und sowas wie Blaubeeren, Karotten, äpfel, Spinat, etc. Ich kümmern sich nicht über den Geschmack, unbedingt, nur über die Ernäh ...
24.09.2018, 00:12:21
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Ist es gefährlich, zu schnell zu laufen auf dem Laufband?

Ich habe immer zu schnell zu laufen (18 km/h für etwa 2 Minuten Letzte Nacht) auf dem Laufband, es ist ein wenig eilig. Langweile ich mich ziemlich leicht also ich finde es unterhaltsam, mich zu schieben, das laufen ein Teil meines Trainings ist nur ein warm-up sowieso. Nun ich bin mir dessen bewusst, das die Dynamik von jemand Fliegen aus dem Ende des Laufbands. Die Frage ist - wie wahrscheinlich ist dieses geschehen, und wenn es das tut, was ist die mögliche Verletzung? ...
14.04.2019, 18:39:03
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Beste Proteinpulver für veganer, die will, um Muskeln aufzubauen

Es gibt viele pflanzliche protein-Pulver. Hanf, Reis, Erbse, Soja, etc. Gibt es irgendwelche Studien, die die Wirksamkeit von solchen Pulvern in Bezug auf Muskelaufbau? (Z.B. Hanf vs. Reis Pulver) ...
01.01.2013, 21:13:13
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